标题：山药粥的做法大全

内容：
山药粥是一种比较营养的粥品，适合各种人群食用。

它的*非常简单，下面是一份山药粥的做法大全。

材料：1.

糯米：150克2.

山药：300克3.

糖：适量4.

水：适量步骤：1.

把糯米浸泡好，放入电饭煲中。

2.

将山药洗干净，去皮切成小块。

3.

取出适量水，加入山药块，放入炖锅中。

4.

大火煮开后转小火炖20分钟，直到山药变软。

5.

将炖好的山药倒入电饭煲中，搅拌均匀。

6.

加入适量水，按下电饭煲的煮粥程序。

7.

等到煮到最后10分钟时，加入适量的糖。

继续煮至完成。

8.

打开电饭煲，将煮好的山药粥盛入碗中，即可食用。

小贴士：1.

为了保证山药粥的口感和营养，糯米和山药的比例为1:2。

2.

糯米要充分浸泡。

浸泡时间一般是2-3小时。

3.

煮粥时一定要选用电饭煲，可以使山药充分熟透，汁液也更丰富。

4.

加糖的时候要注意是在煮到快成粥的时候再加，否则山药会变糊状。

总之，这是一道易于制作，健康美味的粥品，不仅能增加人体的营养价值，还有利于消化与保健。

发布时间：2025-04-07 09:06:31
来源：好客运势网
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