标题：养心四宝：善忘、少怨、不比、寡思

内容：
作者：牧泠来源：走心夜读（ID: zxyd999520）多思则神怠，多念则志散。

♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频明朝医学家龚廷贤说：“物来顺应，事过心宁，可以延年。

”大意是，拥有好心态，才会拥有好人生。

但好心态不是天生的，而是自己慢慢修炼出来的。

人生不如意事十有八九，面对生活的不如意，要学会放下那些不如意。

要想养护好心态，就得用好四宝：善忘、少怨、不比、寡思。

01善忘网上有这样一个问题：你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？

最高赞的回答只有两个字：善忘！

人生数十载，倘若每件事都记在心里，大脑就变成了杂草丛生的花园。

只有定期清理，才能保持身心愉悦。

有这样一个美丽的故事：从前，在寺庙里有一只得了佛性的蜘蛛，当佛祖问它什么是世间最珍贵的东西时，它毫不犹豫地回答：“已经失去的和得不到的。

”直到有一天它投胎变成了一个富家小姐珠儿，并邂逅了多才多艺的状元郎，她认为这是佛祖为她安排的情缘。

但是命运却发生了变化，状元郎和皇家公主结为百年之好，珠儿也被皇帝选做太子的新嫁娘。

面对状元郎的背叛，皇家的强势，珠儿痛苦不堪，暗自埋怨佛祖：既然让我与状元郎相识，为什么不能长相守？

思前想后，郁郁寡欢，终至茶饭不思，生命危在旦夕。

痴情的太子知道后，扑到床前准备拔剑自刎，以死相随。

这时佛祖出现了：“珠儿，你和状元今生无缘相守，你们的相识只是前世的一面之缘，而太子却是你前世、今生的有缘人，他爱了你整整三千年了。

”我再问你：“珠儿，什么是世间最珍贵的？

”珠儿听了这些真相后，突然大彻大悟，她对佛祖说：“忘却已失去的和得不到的，好好把握现在的幸福。

”佛祖听了含笑离去，珠儿故事的结局亦被改版为美好。

选择忘却得不到的和伤害我们的，不仅是一种大度、一种宽容和超脱，更是为了保护自己的身心。

有了忘却，就不会与人斤斤计较，自己也不会在情绪波动的漩涡里迷茫和徘徊。

善于忘却，心情愉快、精神放松，就能把充沛的精力投入到未来的工作和生活当中。

02少怨怨气就像毒药，攻击别人的同时，也容易误伤自己。

生活若被怨气缠绕，苦就成了双份，长久地陷于憎恨中，就很难走出怨恨的怪圈，不仅妨碍成长进步，还会伤害身心健康。

正如曾国藩所说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。

” 抱怨是一种毒药，无形之中伤人伤己，而遇人遇事不抱怨则会让我们在工作生活中柳暗花明。

有人说，杨绛先生是变化时代一处不变的所在、一抹安静温润的慰藉。

面对生活，她多的是包容，少的是抱怨。

1937年，杨绛住院产女。

钱钟书每天按时探视，却总苦着脸带去各种“麻烦”消息：我把房东的桌布染黑了、我把台灯砸了、我把门轴弄坏了.

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.换做旁人遇上这样添乱的丈夫，只怕早就一个头两个大。

而杨绛不抱怨，反倒对着满腹经纶却拙手笨脚的丈夫百般包容。

不是杨绛隐忍懦弱，而是她懂得，没有人生来就完美，优点与短处共存，才是人间真实。

发布时间：2023-02-16 13:34:22
更新时间：2023-02-16 13:34:34
来源：好客运势网
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