标题：今日处暑：三伏天终于快结束了 内容： 每年8月22~24日，太阳位于黄经150时是处暑节气，处暑是二十四节气中的第十四个节气。 《月令七十二候集解》:七月中。 处，止也。 暑气至此而止矣。 处含有躲藏、终止的意思，处暑即为出暑，意思是夏天暑热正式终止，旷达凉爽的初秋华丽登场。 处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。 所以有俗语说争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的牵连拉扯。 虽然秋在名义上早已来临，但暑气只是稍减。 处暑处暑，热煞老鼠大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑，处暑的气候特点是午后闷热，早晚有凉风吹拂。 当秋雨过后，人们会感到较明显的降温，故有一场秋雨一场寒之说。 处暑三候一候鹰乃祭鸟鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，但人们发现，鹰捕获猎物之后，不是马上就吃，鹰会将猎物堆积在巢穴附近，杀鸟而不即食，如祭然，古人认为老鹰是在举行祭鸟的仪式。 二候天地始肃始，开始的意思。 肃，肃静、万物凋零的意思。 处暑后，萧瑟秋风起，万物开始肃穆清朗，很多植物逐渐没有了生机和绿色，进入由绿转黄的阶段。 三候禾乃登禾在古代的说法中代表了包括黍、稷、稻、粱类等多种农作物。 登就是成熟、收获的意思。 处暑是水稻成熟的时候，我国南方大部分地区都处在收割中稻的农忙时节。 此外，一些夏秋作物也即将成熟。 所以农谚里有：处暑满地黄，家家修廪仓之说。 处暑习俗处暑时节，炎阳不再炙烤，盛夏渐远，秋意愈浓。 由于处暑跟中元节比较接近，处暑的民俗大多跟祭祖和迎秋有关。 处暑也是渔业收获的好时候，所以沿海地区会在处暑时节举办开渔节。 出游迎秋处暑之后，暑气消退而人心爽朗。 特别是雨后放晴的傍晚，水汽蒸发上升，形成满天的巧云，那些重重叠叠堆耸的云头，腾挪延展，群峰起伏，变化万端，故有七月八月看巧云的说法。 天高云淡、温度适宜，正是出行的好时节，到野外迎秋赏景，看云卷云舒，如此惬意。 中元节处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称作七月半或中元节，与清明、农历十月初一合为三鬼节。 古代民间从七月初一到月底，都会举行普度布施活动，祈求身体健康和保佑家宅平安。 放河灯河灯也叫荷花灯，放河灯有缅怀逝者，祈福生者的寓意。 放河灯时，人们会把糊好的各种形状、五颜六色的河灯放到河上。 在夜晚，漆黑一片的河面上闪亮起飘动的灯火，灯火在河上随着流水移动，层次错落，会让人觉得美丽而又壮观。 开渔节对于沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获的时节。 此时海水偏暖，鱼虾贝类长得比较成熟了，会停留在渔场周围。 浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节，欢送渔民们开船出海。 吃鸭子七月半鸭，八月半芋，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养，因此民间有处暑吃鸭子的传统：嫩滑的白切鸭、酸甜的柠檬鸭、飘香的烤鸭通常处暑这天，老北京人会到店里去买处暑百合鸭。 而江苏地区，做好鸭子菜会端一碗送给邻居，所谓处暑送鸭，无病各家。 品秋梨处暑秋梨最养人，处暑后逐渐步入干燥的季节，长辈们总会让孩子多吃梨。 切成片，用牙签戳起一块一口咬下，爽脆多汁，清甜滋润，也可榨汁、炖煮，对脾胃虚寒的人很有帮助。 处暑养生处暑后，中午热早晚凉，昼夜温差加大，气候干燥，人亦常有疲惫感，容易秋乏，所以要增强锻炼、保证充足睡眠。 预防秋燥处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此不适，发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等秋燥现象。 宜多食清热安神、滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、莲藕、蜂蜜、水果等。 保证充足睡眠处暑过后天气转凉，秋乏也就随之出现。 调整作息，做到早睡早起、适当午休，有助于缓解秋乏。 夜晚睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。 少吹空调、开电扇处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作，也是高血压、冠心病等疾病的高发期。 而经常吹空调、吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病，还可能导致肠胃炎等消化系统疾病。 适量锻炼秋季里气候清爽宜人，多到户外走走，勤晒太阳，适当做些有氧运动，可以促进血液循环、加快新陈代谢。 但运动不宜太过，避免大量出汗，以伤阳气。 处暑诗词处暑秋色，落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，秋光清浅，秋水澄澈，水天一色，让人情动于中，心中忍不住会有万分感慨。 《早秋曲江感怀》唐白居易离离暑云散，袅袅凉风起。 池上秋又来，荷花半成子。 朱颜易销歇，白日无穷已。 人寿不如山，年光忽于水。 青芜与红蓼，岁岁秋相似。 去岁此悲秋，今秋复来此。 《咏廿四气诗处暑七月中》唐元稹向来鹰祭鸟，渐觉白藏深。 叶下空惊吹，天高不见心。 气收禾黍熟，风静草虫吟。 缓酌樽中酒，容调膝上琴。 《长江二首》宋苏泂处暑无三日，新凉直万金。 白头更世事，青草印禅心。 放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。 极知仁者寿，未必海之深。 《闲适》宋陆游饮酒不至狂，对客不至疲，读书以自娱，不强所不知。 一窗袖手坐，往往昼漏移，初非能养生，简事颇似之。 四时俱可喜，最好新秋时，柴门傍野水，邻叟闲相期。 《处暑后风雨》元仇远疾风驱急雨，残暑扫除空。 因识炎凉态，都来顷刻中。 纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。 儿读秋声赋，令人忆醉翁。 发布时间：2025-12-24 11:19:14 来源：好客运势网 链接：https://www.sushituan.cn/122048