《易经》的一个根本思想，是“日中则昃，月盈则食”，也就是物极必反、过犹不及。所以至为刚健的乾卦在第五爻“飞龙在天”之后，紧接着就是第六爻“亢龙有悔”。这告诉我们，做人做事都不可太满，须留有余地，自己才..

知耻：知耻之心知耻才能远辱。古语云：“唯有知耻，才有自尊。”有了这份羞耻之心，我们做了错事便会惭愧，辜负了别人的期望会内疚，行为不当就会难过。知耻的人，行为有规范，不会出大格；不知耻的人，什么坏事都可..

作者：国学生活·樱桃《易经》有言：“天行健，君子以自强不息。”宇宙运转不停，人也应效法天地，不断前进，努力向上。或许你觉得前路茫茫，压力重重，但越是如此，越要修炼自己。只有不断强大起来，才能越过山丘，..

、作者：国文，来源：国学生活（gxsh789）能控制早晨的人，方可控制人生。《增广贤文》言：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”秋日的丰收在于春日的播种，渊博的知识来自于清晨勤奋学习，一年中最宝贵的季节是春..

把工作当修行，既能成就事，也能成就人。作者：何了了来源：樊登读书（ID：readingclub_btfx）《五百年来王阳明》一书中，讲过一件轶事。王阳明在贵阳书院讲学时，有个地方官经常来旁听。有天课后，他对王阳明说：“..

自律，能治愈内心的迷茫。作者：无铭来源：无铭大叔（ID：wmds988）自律啥意思？自律就是规范自己，调整自己，提升自己，依靠自己。自律就是无需安排，无需约束，无需提点，自我完善。自律，有多好？自律的人和不自..

人生就是一个酸甜苦辣的过程，有阳光明媚，也有阴霾重重；有春暖花开，也有冰霜雨雪。生活莫分顺境逆境，顺境不足喜，逆境不足忧。人在顺境时，要清醒自律；身处逆境，要自愈自励。一、顺境不足喜儿子在树上折断树枝..

作者：龙靖来源：哲学（ID:zhexue867）虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频老子说：“富贵而骄，自遗其咎。”生活中，我们会发现，有的人一旦富贵了，就变得目中无人，心中无畏..

1朋友圈里经常能看到这样的状态：有人每天跑5公里，即使忙一点也能跑个3公里；有人每天早起读书、学外语，一坚持就是好几年……每每看到这些，心里总会涌起无限的羡慕和冲动：羡慕他们能日复一日地坚持，能抵御懒惰..

季羡林在《心安即是归处》中说：“人世间，波诡云谲，因果错综。只有能做到尽人事而听天命，一个人才能永远保持心情的平衡。”天命虽不可违，人事却可力追。凡事懂得向上走，向下看，向内寻，便是在尽人事，也是成年..

《沉思录》中写：“做事不可迟缓，言谈不可杂乱，灵魂不可焦躁不安，生活才能平稳无忧。”学会自我控制，是强者本能，一个人最好的自律是管理好自己，做到事不拖延、话不多说、人不焦躁。一、事不拖延明朝名士文嘉曾..

古语有云：“烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。”人活一世，纠结过多，烦恼反增不减，不仅伤身，亦伤神。与其一味计较，不如放空自己，与其心存痛苦，不如学会放下。深以为然，那些精神状态满分的人..

在家辟谷，因为没有专业老师的指导，因此辟谷时间在1到3，食量减少为原来的四分之一合适。虽然强度不如在专业老师指导下的那么高，但是它仍然会产生一定的饥饿感。如果是初次辟谷，并且自制力比较差，那么在辟谷的过..