返还与逆修：道家丹道修炼的根本原理！
一、丹道原理及步骤丹道的根本原理是“返还”、“逆修”：先由成人“返还”为婴童。即由发育后（16岁后）的有漏之体“逆修”成发育前（16岁前）的不漏之体，把成人的精、气、神三物“返还”为婴童的神、炁二物。再由..
道法修炼的基本要旨！
道教修炼，是一个博大精深的独立体系。就其基本要旨，归纳为以下十条，以便起到提纲挈领的作用，帮助读者了解修炼真义。一、修道养德，内功外行修道为内在修炼，即内功；养德为外在行持，即外行。二者相辅相成，缺一..
丹道实修：道家秘传小周天修炼法！
周天功又叫大小周天，是我国道家的主要练功方法。周天一词原是古代天文学术语，指黄道一个循环而言。在内丹术中，第一阶段“炼精化气”，锻炼时，会感到内气循督任二脉运行；而第二阶段“练气化神”锻炼时，内气要通..
道家内丹修炼的五个阶段，你知道是哪些吗？
整个东方文化的学术精神都是要复归本性的，本性如何迷失了，如何降落到了现象，我们一步一步地把它研究清楚了，我们也就知道如何回去了。道家认为：从本体一直到身体是一个越来越粗化，越来越固化的过程。太极无极是..
丹道修炼指迷：真正的丹田，是你修出来的！
壹我们经常听到“意守丹田，气沉丹田”这样的语句。然而对于没有明师指导的自学者，往往容易理解错误，盲修瞎练，贻害匪浅。真正的意守是什么？古人说的好：不可用心守，不可无意求，用心守着相，无意求落空。譬如我..
古往今来，浅谈道家金丹修炼之秘！
壹道学源远流长，据道书载，自盘古起，次元皇、天皇、地皇、人皇、尊卢、句娄，赫胥至太连，历经二万余年，是为中古。太连之后，天地改运，伏羲生于一元之始，承续道统，次后女娲、神农、燧人、祝融、黄帝、少昊、颛..
丹道修炼中的意守是什么，什么是意守丹田？
一、什么叫意守意，指意识、意念或精神。守，指集中和保持住。意守通常是指丹道锻炼过程中，将意念集中和保持在身体某一部位，或某一事物上的方法和过程。通过意守，可以帮助排除杂念，实现“一念代万念”，逐步达到..
如今修炼正当节，莫使悠悠岁月长！
南宋著名爱国诗人陆游在《冬夜读书示子聿》诗中说：“古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”此诗写于宁宗庆元五年（公元1199年）冬夜。整首诗语言简洁明快，读起来朗朗上口，且意境深..
庄子心斋听息法，修炼可达神气合一，先天境界！
原文颜回曰：敢问心斋，仲尼日：若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也，唯道集虚，虚者心斋也。浅释颜回是孔夫子的学生，仲尼是孔夫子的外号。颜回问..
修炼体悟：通过“意守下丹田”打通了小周天！
壹我一开始练的是“下丹田”的功法。方法是两眼轻闭，意想双眼顺着鼻尖，轻轻“内视”肚脐里的“下丹田”，每次练功半小时到一小时。我是采取直立的姿势练功的，刚开始学功，意守丹田没有明显的感觉。但是两脚经常发..
丹道实修：小周天修炼法，安炉立鼎扎道基！
一般而言，“炉”指下丹田所处的部位，并以下丹田为中心，是烧炼“矿物”的地方。这里的“矿物”就是指身体内后天一切营养的精华，统而言之为后天之精。这些精凝聚到最高层次，就会归于肾位，成为具有生命激素和生命..
道家修炼：有为入手，无为而终！
导气入穴，有为着手吕祖曰：有为入手，无为而终。修炼丹道者均应遵循“有意导行，凝神入气穴”，而从有意地闭目，凝神内视丹田气穴开始，引导双目及大脑灵光下照小腹内丹田，久之小腹生热，外肾发烧。当内视下丹田时..
修真者，必须经过筑基，才能为修炼道路打下良好基础！
壹筑基，道教专用术语，在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来..
丹道修炼指南：真气运行法，练功火候运用详解！
壹不炼内丹，未习真法，练功火候无从谈起，火候运用不是凭空臆说所能通达，必须是在练功实践中体验。所谓火候，就是调心和调息的结合运用，呼吸和意念的配合锻炼是火候应用的具体体现，真法锻炼最关键的要领就在呼吸..
修炼必知：道家清静栽接丹道筑基法！
在丹道家的筑基，实有两途：一途是栽接法，另一途是清静法。应当说是“筑基原有两段法，清静栽接事不同”，按丹道家本有天元、人元、地元之三元和栽接清静之两途，而阴阳二字则是贯穿在整个三元丹法与栽接清静两途的..
人类为什么会去修炼？因为有“元神”和“识神”的存在！
道家内丹修炼不得不提到元神和识神。这里借用"神"这个词来说明生命构成的深刻性。神，在古文化里是一种人无法认识的可以控制人行为的超自然力量，这里在解说元神和识神的同时也破解这种超自然力量的内在机理。一、元..
修炼可以免除灾难，就能一世无忧吗？
点上方播放键收听本文语音版1所谓人生路上的“保险箱”，无非是指不出意外、不受挫折、不经病痛、不遇灾难。但实际上这样的好事，这样的“保险箱”真的存在吗？《道德经》中说：“祸兮福之所倚；福兮祸之所伏。孰知..
丹道证悟：修炼打通小周天的原理及过程！
1经络要通畅，精满气足经络才能通畅。现在大家都是初学者，类似一个长长的气球，没有打气的时候，是一个瘪的状态，是扁的。经过一定的训练，有了一点元气，就等于给气球中打了一点气。通过一定方法，把气封在里面。..
丹道修行的四个千古秘诀，助你打开修炼之门！
一、性光圆明明心见性法、理、诀、效中，我们已将性光显发的作用、方法进行了详细的阐述，这里仅做些简要的补充。性光为圣母是真阴，命光为灵父为真阳，性命二光交媾可以孕育出更高级的生命(圣婴、法身)。明心见性法..
修炼金丹要先从“修心”做起！这四种“炼心大法”，定有一种适合你！
炼丹修道，是谁在修？谁在炼？谁来成就？简言之，就是自己的心性，性是心中的主人，也是上述的元神，心是自己的平常心，又叫做道心，性是真阳结成，心是真「元」气结成，修丹之士，当大道修成之后，自己的道心，便凝..
