茶油是一种含多种有益成分的食用油，其主要成分是单不饱和脂肪酸，尤其是油酸和不饱和油酸。研究证实，茶油具有降低血脂、防治心血管疾病、抗氧化、抗癌等多种功效。那么，茶油怎么吃呢？下面为大家介绍几种常见的方..