对抗焦虑的6个习惯，送给疲惫的你
作者：李思圆来源：温暖的女子（ID：wennuan_312）走出焦虑的第一步，就是坦然地面对那些让你焦虑的事。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频01做好眼前的事当你不知道自己想做什么时，最好把眼前的事做好。不必..
接纳与对抗
你越对抗什么，那个东西就越显现，存在的时间就越久，能量就越强大，破坏自己的心就越强。你接纳什么，那么那个什么，很快就消失的无影无踪。两种能量的流转，一种受到阻碍，一种得到抒发，两种都会消耗精神，前者是..
