一直在老道长的指导下，修炼道家内丹术，领略过“胎息”风光。根据修炼实践，以及研究丹经所得，深深地认识到中国古代丹家修炼胎息的理论及功法是很成熟、很有系统的，属于高层次功夫。论胎息的意义胎息，古代道家有..