修行就是打坐，修丹就是练心，真是这样吗？
许多修行人以为修行就是打坐，修丹就是练心，此心一定百事了，终日抓住机会就去坐会儿，以为修炼营生皆在于此。其实这个问题要分成两个层次来看：1、明理知微掌握先机是第一步，这个时间可以偶尔坐坐，但主要是动中..
打坐时如何达到入定？最实用的两种方法教给你！
一些修道者在修炼时谈静坐，但不了解还有入定这样一个状态。这两个字在多数人看来似乎是一个很模糊的定义，通俗一点讲，就是人处于一种凝固的状态，即上升到了忘我身心的境界。那我们在静坐时如何达到入定呢？首先我..
高手都经历过的“打坐境界”详解，非常适合新手印证和学习！
壹修行本没有境界之化分，为方便教引，便将所修分为当下六境：第一境界是身安静，第二境界是识神安静，第三境界是心神安静，第四境界是身心安静，第五境界就是身心静，第六境界就是入静步虚。人有三神：一是元神，二..
打坐也需要“仪式感”，入坐前关注下这三件事，能让你更快入定！
对于打坐前，心乱入麻，不如来个打坐前的仪式，提醒下，自己该收心了，以便让自己进入更好的打坐状态。习惯慢慢的让打坐前的仪式，变成一种健康生活的仪式。相信，经过一段的时间的坚持和练习，你的身体和心灵得到更..
道家打坐境界详解，为什么一打坐就会杂念纷飞？
1修行本没有境界之划分，为方便教引，便将修行分为当下六境：第一境界是身安静，第二境界是识神安静，第三境界是心神安静，第四境界是身心安静，第五境界是身心静，第六境界是入静步虚。人有三神：一是元神，二是心..
道家修炼必读：站桩功的修炼效果，决不输于打坐！
壹站桩时，不管有无意念活动，都要有感觉和反应，正常的感觉有助于水平的提高，否则站桩就没有意义了。而意念与感觉，二者常常是难以分开的，正确的感觉用语言形容出来，再有意识地运用到站桩中去，就是意念，而意识..
打坐入静的五个体悟：静定、忘我、思安、出神、大定大静！
壹丹道中的定静有三种情况，六种境界。没有高低，不分前后。定与静，本质息息相关，却又不是肯定会有联系。1、静：心态异常的平静，心清如镜的境界。2、定：身体有如被施了定身法，动弹不得，不动如山的境界。3、静..
