清静寡欲和养生——论道祖老子的养生之道
中国道教学院副教务长周高德[内容提要] 或许有人会问清静寡欲和养生有何关系呢？其实，这个问题很简单。因为人的生命包括精神与肉体（即心与身）两个方面。用道家的话说，即性和 命。道家主张性命双修。在道家看来，..
中国道教第一山的道家养生文化与养生之道
标题：中国道教第一山的道家养生文化与养生之道一、引言中国道教第一山的道家养生文化源远流长，这种文化不仅仅是关于生命和健康的智慧，更是对于生活的哲学思考。在中国道教第一山的滋养下，道家养生文化得以传承和..
养生之道
汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意按时、按点，在最佳时间选用最合适的汤水，还能锦上添..
“养生之道”从何而来？
浙江在线健康网12月20日讯(通讯员 周旭文 记者 左佰常)时下非常流行养生，有人说旅游休闲是养生，有人说吃素、控油、减肥是养生，有说足浴、按摩、瑜伽是养生，有人说购置健身器材勤于锻炼是养生，有人说喝茶、养花..
民间俗语蕴含养生之道
养生之道其实就在身边，一些口口相传的俗语，一些简单的习惯，就蕴含着养生之道。因此，与其追捧那些所谓的大师，不如让我们听听专家对健康俗语的点评，看看老祖宗传给我们的养生智慧。饭前喝口汤，好处多多俗语：饭..
道家养生宝典黄帝内经与道家养生之道
道家养生宝典：《黄帝内经》与道家养生之道一、《黄帝内经》：道家养生的基石《黄帝内经》是中国古代道家养生的重要典籍，成书于公元前四世纪至公元前三世纪之间，是中国古代医学家们通过长期临床实践和观察，总结出..
康熙皇帝的养生之道对于今人有哪些启示呢？
康熙皇帝是我国古代少有的高寿皇帝，一生基本上都是精力充沛，甚至到晚年的时候还能够连夜批改奏折。那么，在古代医疗卫生不不发达的情况下，能做到如此，实属难得。那么对于今人都有哪些启示呢？相比古代很多皇帝酒..
道家经典著作中的道家养生之道有哪些它们与现
标题：道家养生之道：经典著作与现代健康观念的比较一、道家经典著作及其养生思想道家，作为中国传统哲学的重要组成部分，拥有丰富的经典著作。这些著作主要包括《道德经》、《庄子》、《列子》、《文子》等，它们的..
