道家六字诀呼吸吐纳法，不同形式治五脏疾病！
六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。六字诀最早见于梁·陶弘景的《养性延命录》，以后不少有关古代功法的著作中，对此..
流传千年的“六字诀”学练指南，可益寿延年，调五脏六腑！
一、六字诀流传已千年“六字诀”古已有之，是儒、释、道、医都推崇的一套祛病延年的养生功法。南北朝时期的陶弘景，在《养性延命录》中，就叙述了六字诀能治病延年。他说：“凡行气，以鼻纳气以口吐，微而行之，名曰..
