辟谷是近年来非常受欢迎的一种养生方法，很多人将辟谷简单的理解为节食断食，需要忍饥挨饿，其实不然，辟谷可以通过静坐、冥想、修炼气功等方法，保证身体内的元气充足，不思吃喝。虽然如此，辟谷时仍然要经历一段非..