随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的内心健康和情感世界。但是，在这个看似光明的时代里，仍然有不少人却心有余悸，因为他们每当遇到黑暗的时候，就会感到恐惧甚至无助。他们就是怕黑的人，而想要缓解这种焦虑和害怕，就需要用到与八字有关的成语，来引导自己找到真正的内心平衡和安宁。
首先，怕黑的人可以用到“兀兀无闻”的成语。这句话的意思是，做事不图名利，默默无名。对于怕黑的人来说，他们的压力和焦虑往往来自于别人的评价和期望，因此借助“兀兀无闻”这句话，他们可以放下所有的包袱，专注于做好自己的事情。
其次，还可以用到“苟延残喘”的成语。这个词语通常表示在艰苦的生存环境下，依旧能够坚持下来。对于怕黑的人来说，他们的忧虑往往来源于未来的不确定性和经济压力，但是通过“苟延残喘”的理念，他们可以表现出更强的生命力，找到自己生存和发展的信心。
第三，可以采用“正大光明”的成语。这句话表达了正义和清明的精神，也是怕黑的人所追求的内心之谷。对于怕黑的人来说，他们往往容易受到不良信息和情景的影响，这种情况下，他们可以运用到“正大光明”的精神，促使自己做出合理的判断，避免受到外界干扰的困扰。
第四，可以应用到“金玉满堂”的成语。这个词语通常用来形容家庭和睦、物质丰裕的生活状态，也是怕黑的人所期待的生活状态之一。对于怕黑的人来说，他们往往是因为生活压力和人际关系问题而感到害怕，因此运用到“金玉满堂”的元素，可以让他们找到内心的宁静和满足感。
第五，可以采用到“一日千里”的成语。这句话通常是用来表达进步极其迅速的意思。对于怕黑的人来说，他们往往处于面临挑战和成长的阶段，这种情况下，运用到“一日千里”的精神可以促使他们不断地适应和调整，实现自己的目标和理想。
最后，要让怕黑的人知道，他们只要敢于坚持和尝试，就一定能够找到内心真正的阶平衡。因为这个世界上任何事情都是相对的，当黑暗倾泻而下的时候，也意味着明亮的夜空正等待着来临。
